健康コラム

優秀なひとのうん○を食べる健康法?

こんにちは。

アレルギー代替食ヘルスコーチの

国井ともみです。

 

ちょっと衝撃な お題だったかしら?笑

 

優秀な人のう○ちを食べたら

自分も優秀になれるとしたら

あなたは食べますか?

(お食事中の方はごめんなさい)

 

腸内常在菌が保有者の脳を

コントロールしている可能性がある、

というアメリカの研究結果があります。

 

人間の腸内には

約600兆から1億兆の腸内細菌がいて、

その総量は1kgにも及ぶと言われています。

この腸内細菌が、

「人間の思考や行動の傾向に影響を及ぼしている」

というのです。

 

特定の腸内細菌を持つタイプの人間は、

ネガティブな感情を持ちやすく、

うつ傾向になりやすい。

 

また別の細菌が多いタイプの人間は

大胆で過激な行動を取りやすい。

 

そしてまた別のタイプでは

ストレス耐性があがり感情が豊かになる。

といったものです。

 

腸内細菌が私たちの感情や行動を

コントロールしている

というのは非常に興味深い研究結果ですが、

要するに、脳内での神経伝達物質の生成に

腸内細菌が大いに影響を及ぼしている。

という事になりますね。

 

また、寄生虫などが腸内にいる場合

その寄生虫が宿主の行動を

変えてしまう事もあります。

 

寄生虫だけでなく、

腸内のカビ菌なども

人間の思考に影響を与えると

言われています。

 

甘いものがどうしてもやめられない!

という方は腸内細菌やカビ菌が

自分の繁殖のために糖質を欲していて

その思考は菌にコントロールされている!

のかもしれませんよ。

 

アメリカでは、

健康な腸内細菌を持っている人の便を、

腸内環境が悪い人の腸に入れる、

というバイオハック法があるそうです。

 

優秀な人のうん○を

カプセルにつめて口から飲み込むか、

おしりから移植してもらうか。

というものだそうで、

 

うつの人が健康な人の便を移植したり

肥満の人が痩せている人の便を移植したりと

それなりに需要はあるようです。

 

それがダメだ、できない!と言う方は、

自分の腸内環境を改善する方法を

一緒にしっかり学んでいきましょうね。

 

 

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《この記事のライター》

アトピー・アレルギー代替食コーチ 国井ともみ

国際中医薬膳師・発酵料理研究家・ローフードマイスターなどの資格を持ち、食で体を中から整えていくことを中心に生活習慣や食生活をアドバイス。

また、渋谷にあるキッチンスタジオでヘルシークッキングレッスンやイベント・セミナーを開催するセルフメディカルフードアカデミーを主宰している。

趣味はドライブ・海外旅行・スーパー銭湯・愛犬家

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国井ともみ
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アトピー・アレルギー代替食コーチ

国際中医薬膳師・発酵料理研究家・ローフードマイスターなどの資格を持ち、食で体を中から整えていくことを中心に生活習慣や食生活をアドバイス。

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