健康コラム 喫煙、飲み過ぎ、太り過ぎ、運動不足よりも免疫力を下げるもの・・・？ 2020年2月13日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 年が明けてから、新型コロナウィルスの話題ばかりですね。 …
健康コラム AGE測定会と健康ランチ 2020年1月30日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 一昨日は、駒沢公園からほど近い オーガニックカフェ『CAFE CURE NATURA』さんの 「AGE測定会」に行ってきました。 このお店、薬剤師 …
健康コラム 今年は暖冬・・・ということは！？ 2020年1月14日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 今年の冬は、暖かい日が続きますね。 そうなると気になりだすのが 花粉症 もし …
健康コラム インフルエンザ予防にビタミン・・・？ 2020年1月7日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。ウェルネススタイリストの二宮です。 2020年が始まり、昨日が仕事始めだった方も多いかと思います。 年末年始からの生活リズムの変化などで体調など崩していませ …
健康コラム 【インフルエンザ予防にマスク？】 2019年12月31日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 インフルエンザの患者が増えてきています。 27日(金)に厚生労働省から発表された12月16日〜22日のイ …
健康コラム 【朝の歯磨きはいつするの？】 2019年12月24日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは ウェルネススタイリストの二宮です。 今年も残すところあと一週間。 年末は色々ご多忙かと思いますが、ぜひ身体のメンテナンスも忘れないでください。 さて、昨 …
ファスティング・解毒 タイでチネイザンを受けてきました 2019年12月13日 国井ともみ https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ヘルスコーチの国井です。 みなさんはご自身の体メンテナンスは どのようにされていますか？ 私は食事療法とともに 定期的に …
健康コラム 【運動会の徒競走で勝つ方法！？】 2019年12月10日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 今日は「体育座り」のお話しです。 皆さんも子供の頃、学校でやらされましたよね。 『体育座り』 今でも気が …
健康コラム 汗をかくとデトックスできる！？ 2019年12月3日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 デトックス（detox）とは、 de（除去）＋toxin（毒素）で、 体内から毒素や老廃物を取り除くことで …
健康コラム 【年をとると脳細胞は減っていく⁉】 2019年11月27日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 これまで、人間は、年齢とともに新たに生まれる脳の神経細胞（ニューロン）の数は減り、 …
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