お知らせ コロナウイルス対策 2020年3月25日 水澤健一 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 健康指導師・ヘルスコーチの水澤健一です。 本日は、世界中で猛威を振るっているコロナウイルスについて情報をお届けしたいと思います。 まず、現在、医療現場で患者のサポートを …
健康コラム 喫煙、飲み過ぎ、太り過ぎ、運動不足よりも免疫力を下げるもの・・・？ 2020年2月13日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 年が明けてから、新型コロナウィルスの話題ばかりですね。 …
健康コラム AGE測定会と健康ランチ 2020年1月30日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 一昨日は、駒沢公園からほど近い オーガニックカフェ『CAFE CURE NATURA』さんの 「AGE測定会」に行ってきました。 このお店、薬剤師 …
健康コラム 今年は暖冬・・・ということは！？ 2020年1月14日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 今年の冬は、暖かい日が続きますね。 そうなると気になりだすのが 花粉症 もし …
健康コラム インフルエンザ予防にビタミン・・・？ 2020年1月7日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。ウェルネススタイリストの二宮です。 2020年が始まり、昨日が仕事始めだった方も多いかと思います。 年末年始からの生活リズムの変化などで体調など崩していませ …
健康コラム 【インフルエンザ予防にマスク？】 2019年12月31日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 インフルエンザの患者が増えてきています。 27日(金)に厚生労働省から発表された12月16日〜22日のイ …
健康コラム 【朝の歯磨きはいつするの？】 2019年12月24日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは ウェルネススタイリストの二宮です。 今年も残すところあと一週間。 年末は色々ご多忙かと思いますが、ぜひ身体のメンテナンスも忘れないでください。 さて、昨 …
ファスティング・解毒 タイでチネイザンを受けてきました 2019年12月13日 国井ともみ https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ヘルスコーチの国井です。 みなさんはご自身の体メンテナンスは どのようにされていますか？ 私は食事療法とともに 定期的に …
健康コラム 【運動会の徒競走で勝つ方法！？】 2019年12月10日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 今日は「体育座り」のお話しです。 皆さんも子供の頃、学校でやらされましたよね。 『体育座り』 今でも気が …
健康コラム 汗をかくとデトックスできる！？ 2019年12月3日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 デトックス（detox）とは、 de（除去）＋toxin（毒素）で、 体内から毒素や老廃物を取り除くことで …
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