飲み会で太っちゃうのが心配ですか？
こんにちは！ヘルスコーチの水澤 健一です。
年末年始は、忘年会・新年会が頻繁に開催されますよね？
飲み会が好きで好きでたまらない。
と言う人も居れば
誘われたら断れない。
と言う方も居ると思いますし
忘年会・新年会はめったにないから、飲みに行きたい。
と、いろいろと理由はあれども、年末年始は飲み会のシーズンです。
そして今日は、飲み会に行くと食事のコントロールが出来なくて太ってしまう。
ついつい食べ過ぎちゃうから、太っちゃう。
シメのラーメンが美味しくて・・・
そんな心配をしている方にちょっとしたコツを伝授します。
では、飲み会時にどうすれば良いと思いますか？
血糖値が高い人は、生野菜も温野菜も沢山先に食べ、
そして炭水化物（糖質）を控えることがお勧めですが
特に数値が悪いわけでも無いし、健康維持やダイエット目的の方は、
じつはカナリお勧めの方法があります。
その方法とは・・・
セミナー開催概要
健康カレッジ勉強会【12月】
「年末年始で太りたくない方におすすめ！なぜか太らないあの人がやっているヒミツのダイエット法を学ぶセミナー」
日程
2019年12月14日（土） 午前10時〜12時
会場
東中野駅・徒歩１分
※詳細はお申込み頂きました方にのみ自動返信でお届けします。
参加費
メンバー：2,000円（税込）
ビジター（非メンバー）：4,000円（税込）
健康カレッジメンバーの特典
- メンバー価格で、勉強会＆ランチ会に参加できます
- 毎週、健康関連書籍の解説動画を提供します。
- メンバー専用サイトで勉強会のビデオから繰り返し学べます
- メンバー専用サイトからヘルスコーチに個別で質問ができます
- Zoomで個別相談ができます（毎月30分）
- メンバー限定のFacebookグループで情報交換ができます
