イベント情報

強い腰と背中の張りが消えました!!

こんにちは!ヘルスコーチの水澤健一です。

先週の土曜日11月23日の午前中は、

「健康カレッジ」主催で、

ヘルスコーチ仲間の国井ともみコーチによる健康セミナーでした。

セミナーのタイトルは、

「空気が冷たく乾燥している
冬のシーズンをうるぽか養生で乗り切ろう!」

でした。健康カレッジのメンバーには、後日、セミナーのビデオをメンバー限定ページにお届けします。お楽しみに!!

国井コーチの専門は、
アトピー・アレルギー代替食ヘルスコーチ国際中医薬膳師です。

ご自身の健康レベルを上げる為に学び実践、全ての症状を改善。
現在は、その知識・実践方法をセミナーやワークショップを通じて多くの人の健康増進に貢献しています。

セミナー後は、ヘルスコーチ4人で薬膳鍋でランチミーティング後、
久しぶりに「ナチュラルハウス」に寄り、オーガニックワイン2本、枇杷の葉茶、クコの実を買いました。

薬膳鍋、クコの実、枇杷の葉茶などの効果なのか、
寒くなってからの数週間、腰と背中の強い張りがすっかり治りました。

整体、風呂、カイロを貼る、ウォーキングをしても、
なかなか治らなかった症状でしたので、身体を温める食事が大切な事を体感しました。

身体が冷えていたのでしょうね。

「健康」は「一番の富」です。

「健康」であれば、何でもチャレンジが出来ます。

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ABOUT ME
水澤健一
水澤健一
健康指導師・ヘルスコーチ。39歳で緩徐進行型一型糖尿病発症をキッカケに食習慣・生活習慣を改善し、25kg減量に成功。
薬・インスリンが不要になる。食事と軽い運動で12年間症状のコントロールを継続中です。
生活習慣病予備軍に特化したヘルスコーチングを行う。
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