こんにちは！ヘルスコーチの水澤健一です。
先週の土曜日11月23日の午前中は、
「健康カレッジ」主催で、
ヘルスコーチ仲間の国井ともみコーチによる健康セミナーでした。
セミナーのタイトルは、
「空気が冷たく乾燥している
冬のシーズンをうるぽか養生で乗り切ろう！」
でした。健康カレッジのメンバーには、後日、セミナーのビデオをメンバー限定ページにお届けします。お楽しみに！！
国井コーチの専門は、
アトピー・アレルギー代替食ヘルスコーチ国際中医薬膳師です。
ご自身の健康レベルを上げる為に学び実践、全ての症状を改善。
現在は、その知識・実践方法をセミナーやワークショップを通じて多くの人の健康増進に貢献しています。
セミナー後は、ヘルスコーチ4人で薬膳鍋でランチミーティング後、
久しぶりに「ナチュラルハウス」に寄り、オーガニックワイン2本、枇杷の葉茶、クコの実を買いました。
薬膳鍋、クコの実、枇杷の葉茶などの効果なのか、
寒くなってからの数週間、腰と背中の強い張りがすっかり治りました。
整体、風呂、カイロを貼る、ウォーキングをしても、
なかなか治らなかった症状でしたので、身体を温める食事が大切な事を体感しました。
身体が冷えていたのでしょうね。
「健康」は「一番の富」です。
「健康」であれば、何でもチャレンジが出来ます。
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