健康コラム 血糖値のコントロール方法：糖尿病脱出プロジェクト（その４） 2019年11月7日 水澤健一 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 糖尿病の原因は以下の様なものが挙げられます。 炭水化物の大量摂取 （例、外食で毎回大盛りを注文） 醸造酒の大量摂取 （例 …
健康コラム 優秀なひとのうん○を食べる健康法？ 2019年11月6日 国井ともみ https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 アレルギー代替食ヘルスコーチの 国井ともみです。 ちょっと衝撃な お題だったかしら？笑 優秀な人のう○ちを食べたら 自分 …
健康コラム 【新厄年】 2019年11月5日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは ウェルネススタイリストの二宮です。 皆さんは「新厄年」って聞いたことはありますか？ 「厄年」は有名ですが、「新厄年」は聞いたことがない人の方が多いかもしれ …
健康コラム その食事、正しくて間違いです 2019年10月30日 国井ともみ https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ よく、クライアントさんから言われることがあります。 私は玄米を食べているから大丈夫です。 私は花粉症対策に毎日ヨーグルトを食べています。 私はガン予防に毎 …
健康コラム ある書籍との出会いによって、血糖値のコントロールが出来る様になりました！：糖尿病脱出プロジェクト（その３） 2019年10月29日 水澤健一 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 糖尿病とは？（糖尿病脱出プロジェクトその１）で、 「薬を飲んでいても、その後も良くなったり、悪くなったりを繰り返します。 直感的に何かが …
健康コラム 【アウトサイドイン】 2019年10月29日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 少し前になりますが、ゴルフの全英女子オープンで優勝した渋野日名子さん。あれで一躍有名になりましたね。 彼女は「ス …
健康コラム がんのエサは糖質？：糖尿病脱出プロジェクト（その２） 2019年10月22日 水澤健一 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 皆さんは糖尿病の人は「がん」になるリスクが高いのをご存知でしょうか？ 糖尿病があるとがんにかかるリスクが男性では１．２７倍、女性では１ …
健康コラム 【最優先事項を優先する】 2019年10月22日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ ウェルネススタイリストの二宮です。 皆さんは、スティーブン・R・コヴィ博士の世界的ベストセラー「7つの習慣」はご存じですね。 「7つの習慣を実践し続けることによって、人 …
健康コラム 正常性バイアス 2019年10月15日 二宮 幸夫 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ こんにちは。 ウェルネススタイリストの二宮です。 先週の東日本は台風19号の影響で大変な週末でした。 被害に遭われた皆様には謹んでお見舞い申し上げますと共に、一日 …
健康コラム 糖尿病とは？：糖尿病脱出プロジェクト（その１） 2019年10月15日 水澤健一 https://kenko-college.net/wp-content/uploads/2019/07/logo.png 健康カレッジ 糖尿病とは、 何からの原因により、通常より血糖値高く、下がり辛くなる症状。長期的は、様々な合併症の原因になります。 糖尿病につい …
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